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domingo, 31 de maio de 2009

Caminhos - "Uma autobiografia em cinco capítulos" de Nelson Portia.

Já parou alguma vez, para observar as pessoas e perceber o quanto reclamam da vida, das condições, das outras pessoas, dos chefes, dos professores, do governo, do país, das dificuldades em alcançar o que almejam?

Mas, haveria como enfrentar cada desafio da vida de outra forma?

Será que estas pessoas poderiam adoptar outras atitudes para chegar aonde desejam, talvez com uma visão diferente do mundo e da vida?

O que pensa a respeito disso?

Bem, eu quero compartilhar cinco atitudes diferentes para encarar uma mesma situação.

Estas diferentes atitudes foram extraídas e adaptadas de: "Uma autobiografia em cinco capítulos" de Nelson Portia.

O capítulo da primeira atitude:

Eu caminho pela rua. Existe um buraco na calçada. Estou distraído a pensar em mim e caio lá dentro. Sinto-me perdido, infeliz, incapaz de pedir ajuda. Não foi culpa minha, mas de quem cavou aquele buraco. Eu revolto-me, fico desesperado, sou uma vítima da irresponsabilidade dos outros e passo muito tempo lá.

A segunda atitude...

Eu caminho pela rua. Existe um buraco na calçada. Finjo que não vejo, aquilo não é o meu problema. Eu caio de novo lá dentro. Não posso acreditar que isso aconteceu mais uma vez. Devia ter aprendido a lição e mandado alguém fechar o buraco. Demoro muito tempo para sair de lá.

Uma terceira atitude...

Eu caminho pela rua. Existe um buraco na calçada. Eu o vejo. Eu sei que ele está ali, porque já caí lá duas vezes. Entretanto sou uma pessoa acostumada a fazer sempre o mesmo trajecto. Por esse motivo, caio uma terceira vez: é hábito.

Agora a quarta atitude...

Eu caminho pela rua. Existe um buraco na calçada. Eu dou a volta em torno dele. Logo depois de passar, escuto alguém gritando – deve ter caído naquele buraco. A rua fica interditada e eu não posso seguir adiante.
Finalmente, a quinta atitude...

Eu caminho pela rua. Existe um buraco na calçada. Coloco tábuas em cima. Posso seguir o meu caminho e ninguém mais tornará a cair ali.

Esta passagem serve para mostrar que podemos ou mesmo, devemos ter atitudes diferentes para uma mesma situação que possa surgir no nosso caminho.

Por isso, acorde todas as manhãs com um sorriso.

Esta é mais uma oportunidade que você tem para ser feliz. Seja o seu próprio motor de ignição.

O dia de hoje nunca mais voltará. Não o desperdice, pois nasceu para ser feliz!

Enumere as boas coisas que você tem na sua vida. Ao tomar consciência do seu valor, você será capaz de ir em frente com muita força, coragem e confiança.

Compartilhe a beleza da sua existência com os outros, através de sorrisos e abraços.

A felicidade é um perfume que não pode passar para os outros sem que o cheiro fique um pouco nas suas mãos.

Pense nisso...

Páginas Amarelas no Messenger

Já é possível falar com as Páginas Amarelas no Messenger
19.05.2009 - 14h59 PÚBLICO
A empresa desenvolveu um serviço que permite adicionar um contacto à popular aplicação de conversação da Microsoft e usá-lo para fazer pesquisas.

A nova funcionalidade chama-se Buscas e pode ser adicionada à lista de contactos do Windows Live Messenger como qualquer outro contacto (basta inserir o e-mail buscas@pai.pt).

Uma vez adicionado o contacto, é possível usar a janela de conversação para fazer pesquisas na base de dados das Páginas Amarelas (ou das Páginas Brancas, que listam os números de empresas e particulares). A pesquisa é semelhante à que se pode fazer no site, com recurso a palavras-chave (por exemplo, "hotéis Porto"). Contudo, quem quiser dar um tom mais coloquial à "conversa", pode usar frases completas, como "procuro hotéis no Porto".

O Buscas foi lançado no início do mês em versão beta e conta com cerca de 500 utilizadores registados.

Para além de listar em formato de texto os resultados das pesquisas, o Buscas recorre aos mapas da Microsoft para apresentar ao lado da janela de conversação a localização dos serviços encontrados.

O Messenger da Microsoft é a mais popular aplicação do género em Portugal. Segundo as Páginas Amarelas (que citam dados da analista comScore), dois milhões de pessoas utilizavam em Portugal, de forma regular, ferramentas de conversação instantânea, com o Messenger a conseguir 98 por cento de quota de mercado.

Já o site www. pai.pt regista mais de 3,5 milhões de visitas mensais, gerando cerca de 75 milhões de pesquisas por ano.

sábado, 30 de maio de 2009

Estágios de Verão na Bosch Termotecnologia

http://uaonline.ua.pt/detail.asp?lg=pt&c=14959&ct=49
Estágios de Verão na Bosch Termotecnologia
Finalista da licenciatura ou frequência do 1º ano de mestrado dos cursos de Engenharia, Gestão, Matemática Aplicada ou Contabilidade.

“Made by Bosch” é sinónimo de qualidade de processos de produção, aperfeiçoados durante mais de 120 anos de experiência, num Grupo de dimensão mundial. Sabes como o conseguimos?

A Bosch Termotecnologia em Aveiro está a seleccionar estagiários para o período de Verão. Estes estágios terão a duração de dois a quatro meses, em data a acordar com os candidatos seleccionados. Neste momento estão disponíveis estágios para os departamentos de Investigação & Desenvolvimento, Logística, Produção, Técnico e Financeiro. Candidata-te e aproveita o teu Verão para ganhar uma vantagem para toda a vida.

O teu perfil:
Finalista da licenciatura ou frequência do 1º ano de mestrado dos cursos de Engenharia, Gestão, Matemática Aplicada ou Contabilidade • Fluência na Língua Inglesa • Competências ao nível informático • Reunir condições para protocolar o estágio com a Universidade • Ambição e vontade de aprender com os melhores.

O que proporcionamos:
Contacto com novas áreas tecnológicas, avançados sistemas de gestão e ambiente de trabalho multicultural • Almoço na Empresa • Certificado de Participação • Uma experiência única.
Constrói a tua história de sucesso.
Envia já o teu cv para o mail candidaturas.vulcano@pt.bosch.com, com a referência ‚Estágios de Verão‘.

Departamento de Recursos Humanos (AvP/HRL1)
Bosch Termotecnologia S.A.
EN 16 – km 3.7 – Cacia
3801-856 Aveiro
www.bosch.pt

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Bolsa de Emprego
22/5/2009

Bolsas para Estágios em Organizações Científicas e Tecnológicas Internacionais
Formação e Treino na ESA e no ESO para 2009.

Já se encontram disponíveis no site da Agência de Inovação http://www.adi.pt/3410.htm as oportunidades de Formação e Treino na ESA e no ESO para 2009.

O concurso estará aberto até ao próximo dia 26 Junho.

sexta-feira, 29 de maio de 2009

Conflitos de gerações

Falando sobre conflitos de gerações, o médico inglês Ronald Gibson começou uma conferência citando quatro frases:

1. "A nossa juventude adora o luxo, é mal-educada, despreza a autoridade e não tem o menor respeito pelos mais velhos. Os nossos filhos hoje são verdadeiros tiranos. Eles não se levantam quando uma pessoa idosa entra, respondem aos pais e são simplesmente maus."

2. "Não tenho mais nenhuma esperança no futuro do nosso país se a juventude de hoje tomar o poder amanhã, porque esta juventude é insuportável, desenfreada, simplesmente horrí-vel."

3. "O nosso mundo atingiu o seu ponto crítico. Os filhos não ouvem mais os pais. O fim do mundo não pode estar muito longe."

4. "Esta juventude está estragada até ao fundo do coração. Os jovens são maus e preguiçosos. Eles nunca serão como a juventude de antigamente... A juventude de hoje não será capaz de manter a nossa cultura."

Após ter lido as quatro citações, ficou muito satisfeito com a aprovação que os espectadores davam às frases.

Então, revelou a origem delas:

- a primeira; É de Sócrates (470-399 a.C.)

- a segunda; É de Hesìodo (720 a.C.)

- a terceira; É de um sacerdote do ano 2000 a.C.

- a quarta estava escrita em um vaso de argila descoberto nas ruínas da Babilónia e tem mais de 4000 anos de existência.

Fantástico!! Não mudou nada!!

quarta-feira, 27 de maio de 2009

O cérebro também deve ser protegido

No hockey, o primeiro suporte atlético ( para proteção da genitália)
foi usado em 1874 e o primeiro capacete em 1974.

Os homens demoraram 100 anos pra perceber que o cérebro também é importante.

terça-feira, 26 de maio de 2009

A melhor idade - USC

Mais um momento gostoso, bem vivido ao lado de pessoas com muita história de vida.
Gosto imenso de visitar a Universidade Senior e estar entre eles.

Desta vez aconteceu a comemoração do aniverario daquela família, com direito a benção da bandeira, missa, bolo e em especial muita alegria.

Revi pessoas queridas, conheci novas pessoas que vão somando na classificação de pessoas queridas.

Deixo aqui um pedido especial para quem tem mãe ou avó, pai ou avô na melhor idade, ofereçam a eles momentos maravilhosos como este. Eles merecem ser felizes, eles merecem estar no meio de pessoas que trocam, somam e dão um sentido gostoso à vida.

Algumas pessoas têm resistência a aceitar um convite destes porque têm mitos de que esses lugares são "depósitos humanos". Asseguro que não são. Asseguro que eles oferecem qualidade de vida na melhos idade.






domingo, 24 de maio de 2009

Banco do bebé

http://www.bancodobebe.org/

Nasceu mais uma associação interessante, com objectivos que valem a pena a divulgação.

sábado, 23 de maio de 2009

Disfunção Sexual Feminina

O programa da RTP apresentou 3 casos para serem estudados. Os 3 relatos eram bastante diferentes.

A primeira mulher, com 57 anos, está correcta na preocupação de ser ainda muito jovem para interromper a sua vida sexual.

A expectativa de vida em países desenvolvidos tem aumentado o que promove a necessidade de orientação profissional quando a atividade sexual ameaça desaparecer com a idade. Na verdade, não há idade para a sexualidade. O que acontece é um sexo suave, menos frequente porque a necessidade é menor do que na juventude. A frequência também é determinada pelo interesse da parceira (o), pois geralmente o interesse reduz com o decorrer do tempo e, também algumas pessoas têm a crença de que são portadoras de alguma doença, então é o fim do ciclo sexual. Nãoooo, a redução do interesse não é sinónimo de extinção, até porque a actividade sexual é benéfica e aumenta a qualidade de vida. Se vamos viver mais em número de anos, então devemos também nos preocupar com a qualidade de vida nas diversas áreas da vida humana.

A sociedade evita o assunto, os médicos evitam o assunto e os próprios pacientes evitam o assunto com os seus parceiros, o panorama sexual da melhor idade corre o risco de continuar “apagado”. Acho muiiiito válida a reportagem da RTP sobre o tema.

Se um casal, ambos com 57 a 60 anos, com provavelmente 30 a 35 anos de convivência, os filhos já criados, desenvolveram uma vida cheia de rancores, mal-entendidos e conflitos, é comum que depois dessa experiência os dois terão pouca disposição para um contato tão íntimo quanto o sexual. Nesse caso deveriam fazer uma terapia de casal, para limparem o baú de mágoas e re-aprenderem a conviver lado a lado.

Se no entanto, um casal teve uma vida serena, com muita partilha, aproximação, cumplicidade e companheirismo, nessa fase da vida o sexo permanece bonito no relacionamento.

E, por falar no casal harmonioso, aproveito para dizer que uma das principais causas da disfunção sexual feminina deve-se a factores psicológicos provenientes de desentendimentos conjugais. Os desentendimentos podem evoluir para uma fase depressiva da mulher, em especial a mulher mais passiva ou ainda a mulher que prefere viver no silêncio do que ser obrigada a conviver com a má disposição do marido. Podem evoluir para o stress que também reduz a libido.

Apesar da variedade de informação sobre a vida sexual feminina, através dos ensinamentos do livro Kamasutra e outros, ainda há homens que não conhecem suficientemente a sua mulher na vida sexual e, por este motivo nem sempre estimulam a mulher de forma eficaz (ou a mulher tem vergonha de pedir).

Há também homens que são muito rápidos e como o casal nem sempre conversa sobre o que gostam, o homem continua com as preliminares rápidas e por isto quando a mulher necessita de um tempo mais prolongado para a excitação, não recebe esse estímulo do seu homem e acaba por apresentar falta de interesse.

Há também casos de falta de interesse devido à associação da sexualidade ao pecado e até mesmo do prazer com a culpa.

Há muitas alternativas para resolver a falta de interesse. Uma delas é aumentando o tempo das preliminares. Aumentando também o prazer através do beijo. Já escrevi um pouco sobre o beijo e que ele proporciona um relaxamento causado pela liberação de adrenalina e endorfina que é responsável pela sensação de bem-estar.

A descarga proporcionada por um beijo prazeroso alivia uma situação de estresse e de tensão, trazendo uma satisfação global. Por isso, beijar na boca acalma, ajuda a liberar sentimentos reprimidos, reduz o complexo de rejeição e alivia o stress. Tudo em questão de instantes….e também liberta o superego que impede a atuação do ID (leia sobre isto no texto anterior).

O beijo desorganiza o cérebro através da liberação de hormônios, preparando o corpo para a atividade sexual. Ativa a produção do hormônio feminino, estrógeno e do hormônio masculino, testosteronas e também dos ferormônios e acontece uma festa!!!

O beijo erótico é fundamental para estimulação sexual. Podemos nos arrepiar de desejo a cada carinho mais picante feitos pelo parceiro(a), porém nada substitui um bom b-e-i-j-o. No arsenal de carícias que podemos fazer a dois, o beijo é infalível.

O sucesso de um bom beijo é garantido porque a língua e os lábios estão entre as partes mais sensíveis do organismo. A mucosa dos lábios é semelhante à mucosa do pênis e do clitóris, o que lhe permite enviar ao cérebro as sensações percebidas. Ao receber essas sensações, o cérebro procura imediatamente e automaticamente liberar hormônios, preparando o corpo para a atividade sexual.

Portanto, aquela pergunta se o homem pode ter certeza de que a sua mulher teve ou não prazer sexual com ele, é facilmente respondida pelo próprio homem, porque se ele a estimula muito bem, faz bom uso do beijo e de outras carícias, o cérebro da sua mulher, independente da vontade dela, vai estimular e preparar para a atividade sexual. O que pode acontecer é que a mulher não se envolve no beijo nem nas carícias e por isto não permite que o seu cérebro receba a informação das sensações e, impede que o processo prossiga positivamente.

É o mesmo que dizer que algumas mulheres sabem fazer um bom uso desse “desligar” para poder punir o seu homem, esquecendo que estão punindo a si próprias.

Deixo aqui o link para o vídeo com o programa parcial da RTP.


O vídeo com o programa completo é muito grande e não conseguimos colocar disponível no youtube. Uma solução seria solicitar para a própria RTP Porto ou Lisboa.