É suficiente sentar confortavelmente em qualquer lugar onde você possa sentir a luz do sol, de preferência directa e não através do vidro, mas se for necessário ser através do vidro, que assim seja.
Coloque as mãos na posição de receber e converse com o sol.
Inicie com: “Bom Dia SOL, você que nasce todos os dias, esquecido do ontem e sempre pronto para nascer amanhã novamente e….sempre, mesmo quando não vemos nem sentimos, você nasce todos os dias. Faça com que as minhas forças também nasçam todos os dias. Que a energia dos seus raios penetrem no meu corpo e potencializem a minha energia ki e que eu possa fazer bom uso dela.” Diga o que mais você sentir vontade.
Abraceijos, Angela
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